El corazón del pack. Empezá por la guía de primeros pasos y después usá los recetarios como quieras: por comida del día o por necesidad puntual.
7
Guías
100+
Recetas
3
Momentos del día
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Empezá acá
Primeros pasos
La guía de bienvenida para arrancar con claridad.
Bienvenida
Recetario principal
50 recetas
Sin gluten y sin azúcar agregada.
Sin glutenSin azúcar
Versión ampliada
30 recetas sin lácteos
Las mismas ideas, también sin lácteos.
Sin glutenSin lácteos
Mañana
Desayunos express
Ideas rápidas para arrancar el día.
Rápido
Mediodía
Almuerzos express
Platos completos y prácticos.
Rápido
Noche
Cenas express
Opciones livianas para cerrar el día.
Rápido
Algo dulce
Postres sin azúcar
Para darte un gusto sin salir de tu forma de cuidarte.
Sin azúcar
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Primeros pasos
La guía de bienvenida para arrancar tu recorrido con claridad.
Bienvenida
Recetarios completos
Recetario principal
50 recetas
Sin gluten y sin azúcar agregada, para resolver tu semana.
Sin glutenSin azúcar
Versión ampliada
30 recetas sin lácteos
Las mismas ideas, adaptadas también sin lácteos.
Sin glutenSin lácteos
Por momento del día
Mañana
Desayunos express
Ideas rápidas para arrancar el día sin complicarte.
Rápido
Mediodía
Almuerzos express
Platos completos y prácticos para el medio del día.
Rápido
Noche
Cenas express
Opciones livianas y rápidas para cerrar el día.
Rápido
Algo dulce
Postres sin azúcar
Para darte un gusto sin salir de tu forma de cuidarte.
Sin azúcar
Movimiento amable para recuperar energía. No hace falta entrenar perfecto: elegí tu ritmo y sostenelo.
21
Días
1
Recorrido
Suave
Nivel
Herramientas breves para tu diálogo interno. No busques perfección: la idea es volver, las veces que haga falta.
21
Días
2
Guías
5-10'
Por día